为什么节假日我的癫痫更易发作？

　　很多家长都很困惑，为什么每逢节假日，癫痫儿童、青少年的发病次数明显增多？

　　医院专家指出，癫痫的发作除了与治疗有关，与周围环境的变化因素也有很大关系。假期里，癫痫患者正常的生活秩序、饮食习惯被打破，加之一些因素的刺激，导致儿童癫痫病的发作率明显上升。

　　因此，家长们首先应了了解癫痫病的常见诱发因素，才能有效监督和引导。

　　睡眠不足

　　睡眠不足不仅会影响青少年的正常发育，还会加速人体衰老。对于癫痫患者而言，睡眠不足可诱发癫痫发作，因此，癫痫患者一定要保证充足睡眠，使大脑好好休息。

　　过度疲劳

　　过度紧张的脑力劳动、过重的体力劳动、剧烈的体育运动等，都可能刺激患者的大脑神经，诱发癫痫发作。

　　感冒、发热

　　春季是感冒的高发期，也是脑炎的高发季节，人体在感冒后免疫力下降，尤其是儿童和青少年，病毒会趁虚而入，脑为诸阳之会，脑部受邪严重者可发展为病毒性脑炎，治疗不及时，还可引发了癫痫发作。

　　发热，特别是高热惊厥是小儿癫痫患者癫痫发作常见的诱发因素。

　　情绪波动大

　　癫痫是大脑神经元突发性异常放电的一种疾病，和患者心情情绪有着密切联系，癫痫患者如果处于情绪紧张、精神兴奋等状态，或者心情长期抑郁，抑或猛然间情绪起伏波动过大，都很有可能影响脑部细胞，诱使癫痫发作。

　　饮食不节

　　过饥或过饱会引起人体血糖水平波动，诱发癫痫发作。患者避免一次性大量饮水，限制盐的摄入量。避免食用刺激性食物，尽量饮食清淡。

　　运动不当

　　适当运动有益健康，但癫痫患者不宜从事剧烈运动，建议选择慢跑、散步等运动量适度的健身方式。

　　感官刺激

　　一些感官刺激，如光、电视等视觉刺激，巨响、音乐等听觉刺激，触觉或本体觉刺激，嗅觉刺激，味觉刺激等都可诱发癫痫发作。