儿童癫痫的运动保健方针

　　儿童癫痫的运动保健方针?我想这是很多家长心中的疑问，因为孩子一旦确诊为儿童癫痫后，那么，将会让一个家庭蒙上阴影，因此，下面我们就来和大家一起了解一下解除小儿癫痫运动方法，帮助大家及时了解相关的治疗方法。

　　1、保持好心情去运动。患儿应尽量到公共场合中去，增加社交活动，丰富精神生活，提高生活质量。与社会多接触有助于癫痫患者摆脱自卑、抑郁的心理，社交活动可以使人心情舒畅、精神愉快，有利于疾病的治疗，病情的稳定。解除小儿癫痫中。小儿癫痫患者应该到自然环境中去，大自然的气息可以让人精神松弛、心情愉悦。

　　2、运动选择原则。癫痫患者在选择娱乐项目时，应避免丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像对于视觉和听觉的强烈刺激，因此应少看电视、电影，不要玩电子游戏，特别应避免恐怖场面的刺激。

　　3、选择适当的运动。可以增加癫痫患者脑神经细胞的稳定性，抑制脑细胞的异常放电。但过于激烈的运动项目或可能导致意外产生的运动项目，癫痫患者应避免参加，如登山、游泳、跳水、赛车等运动项目，避免可能导致的意外伤害。适宜小儿癫痫的运动包括以下几项：

　　散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但最好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

　　慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。解除小儿癫痫，贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

　　太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

　　以上就是解除小儿癫痫的方法，经过上面的治疗方法，我们就能够较好的治疗儿童癫痫这种疾病，对于孩子的健康就能够起到较好的保护作用，因此，大家一定要多加了解上述的治疗放到，灵活运用，帮助孩子及时治疗疾病。